Run.GPS Community Server - nahe Inch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

saefiros

Sportart:

Radfahren

Ort:

Inch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:57	6.02	09:59	23	76	0	0	0
2.00	2.00	12:23	9.69	06:12	23	2	0	0	0
4.00	2.00	17:38	6.81	08:49	29	34	0	0	0
6.00	2.00	10:38	11.29	05:19	15	3	0	0	0
8.00	2.00	14:38	8.20	07:19	8	81	0	0	0
10.00	2.00	32:54	3.65	16:27	92	28	0	0	0
12.00	2.00	17:00	7.06	08:30	7	5	0	0	0
14.00	0.29	06:53	2.50	24:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2009 13:16:00

Dauer:

0.02:12:05

Aktive Zeit:

0.01:25:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.05	6.14	09:46	23	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.05	9.15	06:33	30	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.79	8.37	07:10	39	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.14	6.41	09:21	4	88	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.87	5.60	10:43	96	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.25	14:08	5	5	0	0	0
0.02:00:00	12:05	0.98	4.87	12:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:06:21	0.00	0	0
2	00:45	0.00:10:28	0.78	44	0
3	00:50	0.00:15:31	1.49	57	0
4	00:44	0.00:22:06	2.28	42	0
5	02:22	0.00:38:05	5.09	25	0
6	04:29	0.00:42:33	5.41	37	0
7	12:22	0.01:10:13	9.94	69	0
8	03:57	0.01:26:25	10.71	23	0
9	07:02	0.01:40:45	11.90	26	0
10	04:45	0.02:07:09	14.21	31	0
∑	38:57