Run.GPS Community Server - nahe Unterhaching (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unterhaching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:20	1.96	30:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:45	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2016 08:50:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:51:48

Aktive Zeit:

0.00:21:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.22	09:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.03	0.35	51:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.55	6.58	09:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.03	0.37	42:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.92	20:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.61	7.37	08:08	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.70	08:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:48	0.08	2.79	21:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2014	12.06	04:59
29.09.2015	11.76	05:06
08.09.2014	8.04	07:28
Dieses Training	4.05	14:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

98 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

277

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:03:34	0.52	595	0
2	06:34	0.00:08:02	0.80	598	0
3	00:39	0.00:15:08	0.83	600	0
4	01:31	0.00:16:34	0.89	599	0
5	04:46	0.00:20:43	1.39	597	0
6	02:03	0.00:26:30	1.54	597	0
7	02:58	0.00:29:38	1.64	599	0
8	01:22	0.00:34:13	1.89	597	0
9	02:40	0.00:37:12	2.16	597	0
10	01:54	0.00:41:18	2.41	598	0
11	01:46	0.00:46:23	3.02	593	0
12	00:48	0.00:50:59	3.48	602	0
∑	29:30