Run.GPS Community Server - nahe Grezhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Radfahren

Ort:

Grezhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:48	8.82	06:48	8	17	0	0	0
1.00	1.00	07:28	8.04	07:28	8	7	0	0	0
2.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:08	8.41	07:08	10	9	0	0	0
5.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:15	8.28	07:15	10	10	0	0	0
7.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
8.00	0.78	05:30	8.53	07:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2016 11:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:01:36

Aktive Zeit:

0.01:00:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	7.99	07:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.66	7.88	07:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.70	8.42	07:08	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:36	0.15	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:53 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.09.2015	13.78	04:21
21.09.2015	12.40	04:50
28.02.2015	8.64	06:57
Dieses Training	8.55	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

164

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:47	1.00	8.84	06:47	0	0	0	0	0
2	0.00:07:26	1.00	8.07	07:26	26	17	0	0	0
3	0.00:06:40	1.00	8.97	06:41	35	5	0	0	0
4	0.00:06:49	1.00	8.78	06:50	39	22	0	0	0
5	0.00:07:08	1.00	8.41	07:08	36	31	0	0	0
6	0.00:06:58	1.00	8.58	07:00	25	41	0	0	0
7	0.00:07:15	1.00	8.27	07:15	36	32	0	0	0
8	0.00:06:55	1.00	8.64	06:57	30	38	0	0	0
9	0.00:05:31	0.78	8.48	07:05	30	47	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:22	0.01	248	0
2	00:01	0.00:08:00	1.13	250	0
3	00:01	0.00:08:09	1.14	250	0
4	00:17	0.00:14:45	2.08	255	0
5	00:12	0.00:30:57	4.41	255	0
∑	00:38