Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:03	8.51	07:03	25	52	0	0	0
1.00	1.00	03:43	16.14	03:43	0	40	0	0	0
2.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:36	16.67	03:36	1	27	0	0	0
6.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:08	19.15	03:08	10	7	0	0	0
9.00	0.32	19:20	1.00	59:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2016 14:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:54:32

Aktive Zeit:

0.00:35:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.09	13.04	04:36	0	61	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.52	18.28	03:17	4	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.20	14.46	04:09	12	22	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.09	13.12	04:34	3	49	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.63	19.51	03:04	16	13	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.66	19.94	03:01	14	15	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.12	14:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2013	14.15	04:14
24.06.2015	13.30	04:31
14.01.2016	13.02	04:37
Nach Hause 22.07.2013	12.84	04:40
Stuttgart-Ditzingen 08.10.2014	11.29	05:19
Dieses Training	10.26	05:51
Weg von Stuttgart, Reuchlinstraße 3 nach Stuttgart, Universität Hohenheim 19.07.2015	9.66	06:13
01.10.2013	8.97	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

215.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

591

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:23	9.32	10.28	05:50	193	83	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:23	0.01	382	0
2	00:17	0.00:24:18	5.46	509	0
3	00:53	0.00:36:37	9.28	496	0
4	16:37	0.00:37:45	9.31	498	0
∑	18:05