Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:07	13.16	04:34	442	488	0	0	0
2.00	2.00	06:09	19.51	03:05	13	10	0	0	0
4.00	2.00	05:27	22.02	02:44	5	6	0	0	0
6.00	2.00	16:49	7.14	08:24	13	16	0	0	0
8.00	2.00	09:46	12.29	04:53	12	7	0	0	0
10.00	2.00	08:43	13.77	04:22	14	16	0	0	0
12.00	2.00	09:38	12.46	04:49	25	15	0	0	0
14.00	0.14	01:23	5.92	10:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2016 14:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:07:06

Aktive Zeit:

0.00:49:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.36	14.14	04:15	442	491	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.41	20.49	02:56	18	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.28	7.67	07:49	5	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.48	8.88	06:45	10	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.16	12.97	04:38	12	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.48	14.85	04:02	17	25	0	0	0
0.01:00:00	07:06	0.97	8.20	07:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.03.2016	16.53	03:38
10.06.2016	16.49	03:38
20.09.2015	15.97	03:45
19.07.2020	14.62	04:06
26.05.2016	12.97	04:38
Dieses Training	12.64	04:45
31.03.2019	12.60	04:46
04.06.2016	12.49	04:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:04	0.00:01:00	0.00	92	0
2	00:17	0.00:08:00	1.71	138	0
3	00:41	0.00:22:02	6.28	139	0
4	01:05	0.00:24:29	6.59	138	0
5	03:50	0.00:28:10	7.01	137	0
6	00:09	0.00:55:06	7.08	143	0
7	00:36	0.00:57:29	7.43	140	0
8	00:08	0.01:09:47	9.88	135	0
9	00:40	0.01:17:57	11.84	133	0
10	00:18	0.01:23:25	13.26	150	0
11	02:30	0.01:24:23	13.40	142	0
12	00:23	0.01:29:48	14.13	125	0
∑	16:41