Run.GPS Community Server - nahe Ulft (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Streamer2010

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ulft (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:11	12.41	04:50	110	104	0	0	0
5.00	5.00	12:36	23.81	02:31	56	68	0	0	0
10.00	5.00	12:19	24.36	02:28	61	74	0	0	0
15.00	5.00	11:48	25.42	02:22	44	26	0	0	0
20.00	5.00	12:17	24.42	02:27	32	33	0	0	0
25.00	5.00	13:06	22.90	02:37	40	49	0	0	0
30.00	5.00	11:27	26.20	02:17	37	23	0	0	0
35.00	5.00	11:31	26.05	02:18	25	28	0	0	0
40.00	5.00	11:28	26.16	02:18	24	16	0	0	0
45.00	5.00	11:15	26.67	02:15	31	39	0	0	0
50.00	3.85	26:32	8.71	06:54	23	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2016 08:44:00

Dauer:

0.02:38:33

Aktive Zeit:

0.02:04:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.36	10.07	05:58	60	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.99	23.97	02:30	121	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.26	24.79	02:25	88	97	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.10	24.29	02:28	65	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.19	24.58	02:26	51	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.79	26.37	02:17	45	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.78	26.34	02:17	53	50	0	0	0
0.02:20:00	18:33	0.39	1.25	47:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2015	25.89	02:19
Dieses Training	20.38	02:57
15.02.2015	20.24	02:58
09.09.2016	19.34	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:00:31	0.02	13	0
2	10:07	0.00:09:18	2.94	23	0
3	00:52	0.00:26:15	5.75	30	0
4	00:18	0.00:44:11	12.99	51	0
5	00:16	0.01:18:36	27.14	19	0
6	00:33	0.01:34:57	33.62	13	0
7	00:16	0.01:36:19	34.24	17	0
8	00:27	0.01:37:09	34.64	14	0
9	00:20	0.01:51:48	41.22	15	0
10	00:14	0.02:20:52	53.60	6	0
11	16:50	0.02:21:43	53.73	5	0
∑	32:43