Run.GPS Community Server - nahe Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

saefiros

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangp'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:03	8.51	07:03	8	4	0	0	0
1.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:50	12.41	04:50	1	9	0	0	0
3.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:45	10.43	05:45	10	0	0	0	0
5.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:55	10.14	05:55	7	2	0	0	0
7.00	1.00	41:43	0.59	41:43	13	20	0	0	0
8.00	1.00	17:59	3.34	17:59	0	0	0	0	0
9.00	0.39	15:57	1.47	40:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2009 16:36:00

Dauer:

0.02:57:10

Aktive Zeit:

0.01:01:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.27	9.81	06:07	19	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.49	10.48	05:43	43	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.45	1.34	44:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.05	36:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.09	49:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.08	0.25	03:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.53	1.58	37:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.69	2.07	29:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	17:10	0.84	2.92	20:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

237 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:21	0.00	44	0
2	02:06	0.00:09:53	1.60	34	0
3	25:51	0.00:42:45	7.15	29	0
4	04:57	0.02:10:09	7.48	31	0
5	01:23	0.02:21:02	7.90	43	0
6	10:03	0.02:25:54	8.36	39	0
7	01:06	0.02:36:11	8.45	37	0
8	02:58	0.02:37:50	8.52	63	0
9	05:47	0.02:51:23	9.36	20	0
∑	54:57