Run.GPS Community Server - nahe Zähringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Urbsel71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zähringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:34	19.15	03:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:06	27.27	02:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:04	28.13	02:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:58	15.25	03:56	0	0	0	0	0
4.50	0.03	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2015 17:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:16:37

Aktive Zeit:

0.00:14:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.27	8.09	07:25	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.67	20.15	02:59	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.63	18.89	03:11	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.94	28.13	02:08	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.73	21.82	02:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.66	19.74	03:02	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.10	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.05	1.37	43:45	0	0	0	0	0
0.00:16:00	00:37	0.49	47.49	01:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.32	03:41
09.01.2015	5.88	10:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:01:12	0.08	289	0
2	00:02	0.00:01:15	0.08	288	0
3	00:17	0.00:04:47	1.20	287	0
4	00:17	0.00:09:49	3.18	285	0
5	00:18	0.00:12:29	3.90	283	0
6	01:01	0.00:14:06	3.99	285	0
7	00:24	0.00:15:44	4.04	289	0
∑	02:19