Run.GPS Community Server - nahe Merzenich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Buba

Sportart:

Radfahren

Ort:

Merzenich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:15	18.46	03:15	17	8	0	0	0
5.00	5.00	15:37	19.21	03:07	18	6	0	0	0
10.00	5.00	21:56	13.68	04:23	34	50	0	0	0
15.00	5.00	22:40	13.24	04:32	13	146	0	0	0
20.00	5.00	18:15	16.44	03:39	108	22	0	0	0
25.00	5.00	15:00	20.00	03:00	69	17	0	0	0
30.00	5.00	16:44	17.93	03:21	12	17	0	0	0
35.00	5.00	13:22	22.44	02:40	9	10	0	0	0
40.00	0.39	03:40	6.40	09:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2015 10:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:23:32

Aktive Zeit:

0.02:14:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.18	18.54	03:14	22	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.93	17.78	03:22	16	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.52	13.56	04:25	30	85	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.34	13.01	04:37	13	99	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.94	17.81	03:22	173	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.21	18.64	03:13	11	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.99	20.98	02:52	16	15	0	0	0
0.02:20:00	03:32	0.28	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:45:14	13.27	150	0
2	00:37	0.00:47:57	13.45	133	0
3	03:31	0.01:04:45	17.71	220	0
4	00:24	0.01:26:22	22.58	264	0
5	00:05	0.01:47:58	29.34	114	0
6	00:19	0.01:50:30	30.08	119	0
7	00:12	0.02:06:07	34.91	122	0
8	01:54	0.02:21:38	40.36	117	0
∑	08:45