Run.GPS Community Server - nahe Mangu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jotago

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mangu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:43	8.75	06:51	70	2	0	0	0
2.00	2.00	24:11	4.96	12:06	43	55	0	0	0
4.00	2.00	10:02	11.96	05:01	51	37	0	0	0
6.00	2.00	26:21	4.55	13:10	11	9	0	0	0
8.00	2.00	09:49	12.22	04:55	9	36	0	0	0
10.00	2.00	09:08	13.14	04:34	35	26	0	0	0
12.00	1.39	08:50	9.46	06:20	4	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2009 19:26:00

Dauer:

0.01:42:06

Aktive Zeit:

0.00:53:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.71	16.25	03:42	65	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.27	1.59	37:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.06	12.35	04:52	42	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.11	0.64	34:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.09	0.54	51:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.43	14.59	04:07	11	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.75	10.52	05:42	39	34	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.17	13.03	04:36	3	61	0	0	0
0.01:40:00	02:06	0.13	3.78	15:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2009	11.06	05:26
Dieses Training	7.87	07:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:08:44	0.38	59	0
2	00:34	0.00:17:44	3.04	55	0
3	01:30	0.00:21:19	3.61	42	0
4	12:28	0.00:23:14	3.68	17	0
5	00:53	0.00:36:49	3.89	35	0
6	01:47	0.00:41:49	5.00	32	0
7	18:51	0.00:50:53	6.81	16	0
8	00:34	0.01:19:01	9.21	20	0
9	01:02	0.01:28:12	10.81	28	0
10	00:43	0.01:34:08	12.17	38	0
∑	39:15