Run.GPS Community Server - nahe Inch'ŏn (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

saefiros

Sportart:

Radfahren

Ort:

Inch'ŏn (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:27	7.10	08:27	16	24	0	0	0
1.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:56	4.64	12:56	5	11	0	0	0
3.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:12	6.52	09:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	37:13	1.61	37:13	12	55	0	0	0
6.00	1.00	21:50	2.75	21:50	34	1	0	0	0
7.00	1.00	32:19	1.86	32:19	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:34	5.68	10:34	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:18	5.31	11:18	10	24	0	0	0
10.00	0.59	17:12	2.04	29:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2009 13:53:00

Dauer:

0.02:51:56

Aktive Zeit:

0.01:31:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.39	7.16	08:23	40	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.47	7.42	08:05	44	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.01	3.04	19:46	0	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.37	1.10	54:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.72	2.16	27:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.70	2.11	28:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.05	3.14	19:07	26	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.71	5.13	11:42	16	36	0	0	0
0.02:40:00	11:56	0.17	0.84	11:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:39 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:51:56	10.59	3.69	16:16	170	147	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:21	0.00	56	0
2	00:33	0.00:11:34	1.46	53	0
3	01:16	0.00:14:59	2.00	46	0
4	01:34	0.00:21:48	2.59	47	0
5	01:12	0.00:24:00	2.63	51	0
6	01:45	0.00:29:00	3.39	47	0
7	02:50	0.00:37:51	4.85	25	0
8	02:39	0.00:42:16	5.07	31	0
9	01:29	0.00:45:40	5.12	35	0
10	00:51	0.00:49:37	5.43	41	0
11	25:37	0.00:52:37	5.59	42	0
12	03:09	0.01:20:55	6.27	69	0
13	11:48	0.01:28:10	6.86	49	0
14	01:37	0.01:41:41	7.11	44	0
15	01:49	0.02:10:26	7.85	39	0
16	03:18	0.02:18:15	8.70	27	0
17	01:14	0.02:25:31	9.28	44	0
18	04:56	0.02:37:41	10.40	54	0
∑	08:38