Run.GPS Community Server - nahe Zähringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Urbsel71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zähringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:44	12.68	04:44	15	6	0	0	0
1.00	1.00	03:08	19.15	03:08	13	0	0	0	0
2.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	5	0	0	0
5.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	6	0	0	0
7.00	1.00	03:42	16.22	03:42	1	4	0	0	0
8.00	0.59	05:12	6.79	08:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2015 16:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:32:24

Aktive Zeit:

0.00:29:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.09	13.03	04:36	17	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.69	20.24	02:58	16	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.72	20.60	02:55	5	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.49	17.84	03:22	1	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.43	17.15	03:30	2	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.11	13.34	04:30	3	4	0	0	0
0.00:30:00	02:24	0.07	1.80	33:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2013	22.91	02:37
24.07.2012	22.34	02:41
27.03.2014	20.91	02:52
08.10.2013	20.77	02:53
28.06.2013	19.29	03:07
02.05.2013	18.74	03:12
04.07.2013	18.46	03:15
25.05.2012	18.26	03:17
Dieses Training	15.90	03:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:54	0.04	293	0
2	00:15	0.00:01:07	0.05	291	0
3	00:44	0.00:29:37	8.51	289	0
4	01:38	0.00:30:45	8.53	290	0
∑	02:49