Run.GPS Community Server - nahe Paemnaejang (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dhj1026

Sportart:

Radfahren

Ort:

Paemnaejang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:13	19.30	03:06	159	1	0	0	0
2.00	2.00	06:59	17.18	03:30	7	8	0	0	0
4.00	2.00	20:28	5.86	10:14	73	65	0	0	0
6.00	2.00	21:59	5.46	11:00	43	67	0	0	0
8.00	2.00	21:59	5.46	11:00	62	49	0	0	0
10.00	2.00	10:19	11.63	05:10	8	0	0	0	0
12.00	2.00	10:24	11.54	05:12	9	9	0	0	0
14.00	2.00	07:25	16.18	03:43	12	10	0	0	0
16.00	2.00	12:01	9.99	06:00	11	11	0	0	0
18.00	0.65	07:10	5.40	11:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2009 11:37:00

Dauer:

0.02:05:01

Aktive Zeit:

0.01:28:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.97	17.82	03:22	167	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.98	11.88	05:03	0	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.20	08:20	55	54	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.22	7.34	08:10	15	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.62	9.73	06:10	5	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.23	13.41	04:29	9	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.76	16.57	03:37	17	10	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.30	7.78	07:43	8	12	0	0	0
0.02:00:00	05:01	0.21	2.56	23:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2009	12.30	04:53
25.08.2009	9.37	06:24
Dieses Training	8.95	06:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.01:15:44	2.38	8	0
2	02:12	0.01:25:19	4.87	16	0
3	01:21	0.01:29:23	5.01	6	0
4	01:27	0.01:32:07	5.14	16	0
5	01:19	0.01:40:08	5.91	14	0
6	04:56	0.01:42:29	6.04	18	0
7	00:43	0.01:52:20	6.67	17	0
8	01:21	0.01:57:29	7.14	18	0
9	00:51	0.02:05:24	8.20	34	0
10	00:41	0.02:06:40	8.26	17	0
11	01:38	0.02:16:08	9.20	23	0
12	04:17	0.02:18:05	9.29	9	0
13	02:50	0.02:31:40	11.29	7	0
14	02:40	0.02:36:44	12.14	7	0
15	03:57	0.03:01:21	17.81	8	0
16	01:24	0.03:07:36	18.43	9	0
17	02:15	0.03:10:49	18.65	8	0
∑	34:31