Run.GPS Community Server - nahe Neckarau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

3lowBiT

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neckarau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:07	8.43	07:07	0	12	0	0	0
1.00	1.00	08:21	7.19	08:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:59	4.29	13:59	6	20	0	0	0
3.00	1.00	03:55	15.32	03:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:44	12.68	04:44	3	12	0	0	0
5.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
7.00	0.26	01:08	13.65	04:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2015 11:47:00

Dauer:

0.00:51:44

Aktive Zeit:

0.00:36:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	6.90	08:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.61	09:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.15	13.82	04:20	17	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.23	05:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:44	0.37	12.71	04:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dom-Polyana Viernheim 16.09.2012	16.39	03:40
Mittwoch: Haus - Kieselgrund 10 - G3, 1 - Haus 24.09.2014	12.95	04:38
Mittwoch: Haus - Kieselgrund 10 - G3, 1 - Haus 24.09.2014	12.89	04:39
Mittwoch: Haus - Kieselgrund 10 - G3, 1 - Haus 02.10.2014	12.55	04:47
Mittwoch: Haus - Kieselgrund 10 - G3, 1 - Haus 17.09.2014	11.39	05:16
Mittwoch: Haus - Kieselgrund 10 - G3, 1 - Haus 17.09.2014	11.30	05:19
Dom-Polyana Viernheim 16.09.2012	10.49	05:43
Montag: Haus - Rheinvillenstr. 16-18 15.09.2014	9.47	06:20
Dieses Training	8.41	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:23	0.00	137	0
2	00:43	0.00:08:02	1.08	149	0
3	00:48	0.00:09:15	1.11	145	0
4	00:18	0.00:16:44	2.37	152	0
5	08:49	0.00:19:32	2.89	152	0
6	00:23	0.00:28:41	2.94	165	0
7	00:30	0.00:38:57	5.10	159	0
8	00:48	0.00:48:25	6.75	139	0
∑	14:32