Run.GPS Community Server - nahe Ditzingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ditzingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:53	20.40	02:57	58	8	0	0	0
2.00	2.00	07:28	16.07	03:44	0	26	0	0	0
4.00	2.00	08:57	13.41	04:29	0	51	0	0	0
6.00	2.00	09:33	12.57	04:47	5	100	0	0	0
8.00	2.00	04:56	24.32	02:28	34	18	0	0	0
10.00	2.00	05:21	22.43	02:41	26	0	0	0	0
12.00	2.00	05:49	20.63	02:55	49	10	0	0	0
14.00	2.00	16:50	7.13	08:25	110	13	0	0	0
16.00	0.14	37:02	0.23	21:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.10.2015 18:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:52

Aktive Zeit:

0.00:55:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.29	19.75	03:02	59	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.32	13.90	04:19	2	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.43	05:45	0	112	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.96	23.74	02:32	56	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.66	21.96	02:44	89	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.30	26:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:52	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.06.2015	20.29	02:57
16.08.2016	20.19	02:58
12.08.2015	19.56	03:04
21.07.2015	19.47	03:05
29.01.2016	19.39	03:06
20.09.2013	19.31	03:06
14.07.2015	19.30	03:07
03.08.2016	19.06	03:09
Dieses Training	9.51	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.00	404	0
2	00:16	0.00:25:51	6.71	467	0
3	00:18	0.00:40:18	11.40	493	0
4	01:07	0.00:51:55	15.40	338	0
5	08:33	0.00:54:43	15.76	333	0
6	00:20	0.01:06:33	16.11	343	0
7	34:40	0.01:07:11	16.13	344	0
∑	45:45