Run.GPS Community Server - nahe Hutneck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hubert75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hutneck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:05	14.69	04:05	9	9	0	0	0
2.00	1.00	02:44	21.95	02:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:09	19.05	03:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:44	5.59	10:44	17	8	0	0	0
5.00	1.00	04:09	14.46	04:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:48	15.79	03:48	7	11	0	0	0
7.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:56	4.64	12:56	10	5	0	0	0
9.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	7	0	0	0
10.00	1.00	07:08	8.40	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2015 15:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:53

Aktive Zeit:

0.00:45:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.16	6.94	08:39	17	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.96	17.76	03:23	44	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.54	15.22	03:56	9	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.12	06:35	1	12	0	0	0
0.01:00:00	07:53	1.14	8.67	06:55	16	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2015	23.18	02:35
20.04.2016	22.24	02:42
06.07.2015	21.72	02:46
23.07.2014	21.60	02:47
23.04.2015	21.52	02:47
24.09.2013	21.17	02:50
24.09.2015	21.13	02:50
28.05.2015	21.08	02:51
Dieses Training	9.72	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:30	0.00:00:39	0.00	0	0
2	00:57	0.00:06:38	0.64	743	0
3	00:33	0.00:22:46	4.72	721	0
4	05:16	0.00:50:05	4.72	719	0
5	01:47	0.01:08:23	7.71	744	0
6	07:54	0.01:12:48	8.32	749	0
7	00:52	0.01:29:08	10.36	743	0
8	00:37	0.01:33:03	10.96	747	0
9	00:05	0.01:34:12	11.00	751	0
∑	21:31