Run.GPS Community Server - nahe Lønne (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

foreveryoung2002

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lønne (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:18	19.05	03:09	10	2	0	0	0
2.00	2.00	05:33	21.62	02:47	12	11	0	0	0
4.00	2.00	05:41	21.11	02:50	1	5	0	0	0
6.00	2.00	05:27	22.02	02:44	0	8	0	0	0
8.00	2.00	05:00	24.00	02:30	7	2	0	0	0
10.00	2.00	05:22	22.36	02:41	4	5	0	0	0
12.00	2.00	05:21	22.43	02:41	4	4	0	0	0
14.00	2.00	05:37	21.36	02:49	7	8	0	0	0
16.00	2.00	05:21	22.43	02:41	1	2	0	0	0
18.00	2.00	05:57	20.17	02:59	3	4	0	0	0
20.00	2.00	05:45	20.87	02:53	6	6	0	0	0
22.00	0.24	00:50	17.58	03:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2015 18:52:00

Dauer:

0.01:02:17

Aktive Zeit:

0.01:02:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.56	18.73	03:12	8	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.75	20.94	02:52	8	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.80	21.56	02:47	8	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.82	21.78	02:45	0	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.93	23.11	02:36	4	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.93	23.19	02:35	7	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.85	22.24	02:42	4	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.80	21.66	02:46	2	7	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.84	22.11	02:43	7	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.83	22.00	02:44	1	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.78	21.33	02:49	2	4	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.68	20.13	02:59	5	4	0	0	0
0.01:00:00	02:17	0.68	17.83	03:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.43	02:48
18.09.2015	20.74	02:54
28.06.2015	15.80	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

709 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,51 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:24	1.00	17.63	03:24	0	0	0	0	0
2	0.00:02:54	1.01	20.69	02:54	2	11	0	0	0
3	0.00:02:54	1.00	20.76	02:53	6	17	0	0	0
4	0.00:02:37	1.00	22.84	02:38	11	18	0	0	0
5	0.00:02:54	1.01	20.75	02:53	7	18	0	0	0
6	0.00:02:51	1.01	21.31	02:49	10	12	0	0	0
7	0.00:02:41	1.00	22.28	02:42	13	12	0	0	0
8	0.00:02:45	1.00	21.72	02:46	18	11	0	0	0
9	0.00:02:27	1.01	24.70	02:26	15	16	0	0	0
10	0.00:02:32	1.00	23.63	02:32	17	14	0	0	0
11	0.00:02:37	1.00	23.03	02:36	19	15	0	0	0
12	0.00:02:50	1.02	21.58	02:47	19	16	0	0	0
13	0.00:02:41	1.00	22.25	02:42	20	13	0	0	0
14	0.00:02:41	1.00	22.41	02:41	23	13	0	0	0
15	0.00:03:00	1.02	20.34	02:57	23	13	0	0	0
16	0.00:02:40	1.01	22.64	02:39	23	20	0	0	0
17	0.00:02:39	1.01	22.78	02:38	24	13	0	0	0
18	0.00:02:46	1.00	21.77	02:45	20	14	0	0	0
19	0.00:02:49	1.00	21.32	02:49	21	16	0	0	0
20	0.00:03:10	1.00	18.96	03:10	24	16	0	0	0
21	0.00:02:54	1.01	20.90	02:52	23	20	0	0	0
22	0.00:02:55	1.00	20.47	02:56	25	20	0	0	0