Run.GPS Community Server - nahe Rüdinghausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

23geos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rüdinghausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:20	27.69	02:10	0	40	0	0	0
2.00	2.00	03:05	38.92	01:33	5	7	0	0	0
4.00	2.00	03:32	33.96	01:46	9	1	0	0	0
6.00	2.00	02:58	40.45	01:29	15	3	0	0	0
8.00	2.00	07:41	15.62	03:50	38	37	0	0	0
10.00	2.00	03:26	34.95	01:43	7	40	0	0	0
12.00	2.00	03:02	39.56	01:31	8	0	0	0	0
14.00	2.00	03:39	32.88	01:49	6	3	0	0	0
16.00	0.66	01:26	27.60	02:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2015 07:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:33:14

Aktive Zeit:

0.00:28:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.59	31.05	01:56	0	44	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.80	33.64	01:47	8	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	3.22	38.61	01:33	22	30	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	3.10	37.22	01:37	34	40	0	0	0
0.00:25:00	05:00	3.16	37.90	01:35	11	1	0	0	0
0.00:30:00	03:14	1.52	28.17	02:08	6	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:42 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2011	62.07	00:58
20.04.2012	62.01	00:58
20.04.2012	60.83	00:59
14.01.2010	59.65	01:00
19.07.2012	59.54	01:00
22.08.2011	58.57	01:01
25.09.2014	57.73	01:02
06.02.2011	56.75	01:03
Dieses Training	30.08	02:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

816 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

41.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

14,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:46	0.23	136	0
2	00:17	0.00:12:21	6.69	142	0
3	03:45	0.00:15:23	8.61	170	0
4	00:05	0.00:20:05	8.85	167	0
∑	04:25