Run.GPS Community Server - nahe Gondsroth (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

doczekala

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gondsroth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

78.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:42	22.47	02:40	78	35	0	0	0
10.00	10.00	28:23	21.14	02:50	58	52	0	0	0
20.00	10.00	24:20	24.66	02:26	30	19	0	0	0
30.00	10.00	29:06	20.62	02:55	44	41	0	0	0
40.00	10.00	27:36	21.74	02:46	50	40	0	0	0
50.00	10.00	30:01	19.99	03:00	48	53	0	0	0
60.00	10.00	37:55	15.82	03:47	52	56	0	0	0
70.00	8.87	26:30	20.07	02:59	58	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2015 06:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:50:37

Aktive Zeit:

0.03:37:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.49	22.47	02:40	60	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.56	22.67	02:39	43	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.98	20.93	02:52	47	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.22	24.65	02:26	20	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.69	23.07	02:36	33	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.44	19.32	03:06	28	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.72	20.17	02:59	32	37	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.96	20.87	02:52	39	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.69	11.07	05:25	22	19	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.81	20.42	02:56	28	34	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.19	21.56	02:47	39	38	0	0	0
0.03:40:00	10:37	3.13	17.71	03:23	31	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2958 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:21	0.01	200	0
2	00:20	0.00:22:16	8.14	165	0
3	00:14	0.00:30:56	11.67	151	0
4	00:42	0.00:45:38	16.83	152	0
5	01:52	0.01:40:47	37.97	139	0
6	00:22	0.02:18:41	50.72	140	0
7	08:04	0.02:50:52	61.35	130	0
∑	12:00