Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:26	12.33	04:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	49:03	0.61	38:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:26	1.72	34:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:49	2.34	25:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:56	1.88	31:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:36	2.38	25:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
5.00	0.15	00:58	9.51	06:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2015 06:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:09:38

Aktive Zeit:

0.00:30:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.02	19:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.23	1.37	43:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.31	1.84	32:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.43	24:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.29	1.76	34:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.33	2.00	30:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:38	0.73	4.52	13:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2015	2.45	24:29
Dieses Training	2.38	25:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:56	0.18	44	0
2	45:28	0.00:02:55	0.50	47	0
3	00:43	0.00:48:32	0.50	50	0
4	01:42	0.00:55:10	1.65	43	0
5	04:01	0.00:57:00	1.65	44	0
6	00:48	0.01:01:24	1.69	41	0
7	01:00	0.01:02:51	1.73	41	0
8	00:35	0.01:04:56	1.78	38	0
9	01:11	0.01:05:52	1.81	39	0
10	00:40	0.01:07:31	1.86	35	0
11	00:53	0.01:08:22	1.91	37	0
12	01:09	0.01:09:31	1.95	37	0
13	00:52	0.01:10:57	1.98	38	0
14	00:07	0.01:12:41	2.06	40	0
15	00:19	0.01:12:57	2.08	36	0
16	01:06	0.01:13:32	2.10	31	0
17	00:36	0.01:14:55	2.16	36	0
18	00:35	0.01:15:34	2.19	35	0
19	00:53	0.01:16:41	2.22	37	0
20	00:40	0.01:17:44	2.25	40	0
21	00:40	0.01:18:40	2.29	44	0
22	00:18	0.01:19:23	2.34	43	0
23	01:20	0.01:19:54	2.37	38	0
24	01:10	0.01:21:31	2.40	34	0
25	00:35	0.01:23:00	2.45	33	0
26	00:29	0.01:23:36	2.47	33	0
27	02:26	0.01:24:09	2.50	36	0
28	00:17	0.01:27:15	2.55	43	0
29	01:47	0.01:27:57	2.57	43	0
30	00:19	0.01:30:27	2.63	43	0
31	04:53	0.01:31:32	2.70	36	0
32	00:32	0.01:36:26	2.77	43	0
33	00:35	0.01:37:49	2.92	51	0
34	00:10	0.01:38:40	2.94	43	0
35	00:13	0.01:38:58	2.95	40	0
36	07:26	0.01:40:05	3.00	43	0
37	00:22	0.01:47:39	3.01	46	0
38	01:34	0.01:52:56	3.93	44	0
39	09:37	0.01:57:25	4.43	43	0
∑	38:19