Run.GPS Community Server - nahe Allermöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Allermöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:21	12.77	04:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	44:11	0.68	28:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	18:52	1.59	37:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	22:37	1.33	45:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
4.50	0.21	02:37	4.93	12:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2015 06:44:00

Dauer:

0.01:55:24

Aktive Zeit:

0.00:25:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.51	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.26	7.56	07:56	3	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.73	34:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.19	1.16	51:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.29	1.73	34:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.21	1.26	47:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.11	0.63	34:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.12	6.69	08:58	7	8	0	0	0
0.01:50:00	05:24	0.75	8.31	07:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.45	24:29
22.08.2015	2.44	24:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	41:16	0.00:02:51	0.51	46	0
2	02:06	0.00:51:34	1.90	45	0
3	02:52	0.00:53:44	1.90	45	0
4	02:26	0.00:57:23	1.94	42	0
5	01:47	0.01:00:41	2.06	33	0
6	00:31	0.01:03:06	2.08	39	0
7	02:00	0.01:05:12	2.16	43	0
8	02:35	0.01:07:24	2.19	46	0
9	01:45	0.01:10:02	2.23	41	0
10	00:31	0.01:12:17	2.30	40	0
11	01:19	0.01:13:43	2.35	42	0
12	00:31	0.01:15:05	2.37	41	0
13	00:38	0.01:15:45	2.40	46	0
14	00:41	0.01:16:41	2.44	44	0
15	04:25	0.01:18:04	2.48	49	0
16	01:18	0.01:23:24	2.61	39	0
17	01:36	0.01:25:21	2.67	39	0
18	03:41	0.01:27:19	2.71	50	0
19	01:06	0.01:31:30	2.77	44	0
20	06:55	0.01:33:36	2.85	47	0
21	00:49	0.01:45:08	3.72	53	0
22	01:49	0.01:46:33	3.76	58	0
23	00:48	0.01:49:32	3.94	55	0
24	01:06	0.01:54:44	4.71	49	0
∑	24:31