Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:47	12.27	04:54	47	16	0	0	0
2.00	2.00	07:11	16.71	03:35	19	23	0	0	0
4.00	2.00	08:12	14.63	04:06	25	21	0	0	0
6.00	2.00	08:39	13.87	04:20	11	8	0	0	0
8.00	2.00	08:39	13.87	04:20	16	14	0	0	0
10.00	2.00	08:28	14.17	04:14	40	36	0	0	0
12.00	2.00	08:21	14.37	04:11	30	33	0	0	0
14.00	2.00	08:01	14.97	04:01	17	29	0	0	0
16.00	2.00	09:35	12.52	04:48	31	20	0	0	0
18.00	2.00	06:30	18.46	03:15	21	30	0	0	0
20.00	0.65	03:36	10.89	05:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2015 16:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:27:04

Aktive Zeit:

0.01:23:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.07	12.42	04:50	47	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.86	17.15	03:30	29	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.18	13.10	04:35	31	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.30	13.77	04:21	21	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.36	14.15	04:14	30	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.41	14.44	04:09	43	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.40	14.39	04:10	27	36	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.49	14.91	04:01	21	30	0	0	0
0.01:20:00	07:04	1.60	13.57	04:25	23	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2014	19.01	03:09
12.09.2015	17.50	03:26
08.05.2016	16.91	03:33
30.08.2015	16.83	03:34
17.07.2017	16.80	03:34
04.10.2015	16.69	03:36
30.06.2013	16.52	03:38
10.05.2015	16.45	03:39
Dieses Training	14.23	04:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:30	0.03	101	0
2	00:17	0.00:00:43	0.03	103	0
3	00:13	0.00:01:14	0.03	104	0
4	00:20	0.00:02:26	0.20	105	0
5	00:06	0.00:04:45	0.67	94	0
6	00:16	0.01:11:30	16.83	92	0
7	00:19	0.01:11:50	16.83	93	0
8	00:13	0.01:48:21	16.83	96	0
9	00:18	0.02:01:03	20.35	99	0
10	00:20	0.02:02:55	20.65	101	0
∑	02:31