Run.GPS Community Server - nahe Neckarsulm (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

zarko_r

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neckarsulm (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:39	21.98	02:44	35	31	0	0	0
5.00	5.00	11:09	26.91	02:14	6	13	0	0	0
10.00	5.00	11:58	25.07	02:24	15	16	0	0	0
15.00	5.00	12:08	24.73	02:26	18	25	0	0	0
20.00	5.00	14:51	20.20	02:58	33	46	0	0	0
25.00	5.00	12:48	23.44	02:34	20	16	0	0	0
30.00	5.00	14:30	20.69	02:54	19	31	0	0	0
35.00	5.00	15:32	19.31	03:06	19	24	0	0	0
40.00	5.00	16:19	18.39	03:16	14	51	0	0	0
45.00	5.00	17:51	16.81	03:34	17	71	0	0	0
50.00	1.18	03:21	21.15	02:50	19	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2015 18:15:00

Dauer:

0.02:24:10

Aktive Zeit:

0.02:14:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.00	23.99	02:30	37	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.34	25.03	02:24	20	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.32	21.95	02:44	46	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.55	22.65	02:39	28	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.52	19.56	03:04	32	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.51	19.53	03:04	23	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.29	15.87	03:47	12	92	0	0	0
0.02:20:00	04:10	1.66	23.84	02:31	23	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2012	26.00	02:18
01.05.2010	25.08	02:24
30.07.2012	25.06	02:24
03.09.2014	25.04	02:24
09.06.2010	23.75	02:32
27.07.2012	23.70	02:32
27.11.2014	23.32	02:34
16.11.2014	23.00	02:37
Dieses Training	21.30	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:21	0.00	203	0
2	00:17	0.00:08:33	2.82	207	0
3	00:18	0.00:15:33	5.89	207	0
4	00:16	0.00:22:37	9.23	205	0
5	00:18	0.00:47:48	19.45	214	0
6	00:16	0.00:48:29	19.77	212	0
7	00:17	0.00:56:40	21.86	253	0
8	00:32	0.00:57:34	22.19	251	0
9	00:16	0.01:07:42	26.32	222	0
10	00:29	0.01:08:52	26.80	222	0
11	00:18	0.01:09:38	27.11	222	0
12	00:18	0.01:12:28	28.31	222	0
13	00:37	0.01:13:29	28.72	227	0
14	00:33	0.01:33:46	35.87	232	0
15	00:18	0.01:35:31	36.55	231	0
16	01:23	0.01:36:12	36.77	232	0
17	00:17	0.01:48:13	40.69	238	0
18	00:17	0.01:50:34	41.63	243	0
19	00:19	0.01:55:00	43.12	241	0
20	00:18	0.01:55:59	43.37	240	0
21	00:17	0.01:59:43	44.15	251	0
22	00:17	0.02:21:12	50.17	329	0
23	00:17	0.02:22:16	50.86	334	0
24	00:18	0.02:22:59	51.13	334	0
25	00:07	0.02:24:02	51.18	317	0
∑	09:19