Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:32	19.57	03:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
5.00	0.08	00:34	8.82	06:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2015 10:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:24:59

Aktive Zeit:

0.00:21:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.45	13.43	04:28	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.43	12.98	04:37	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.34	10.27	05:51	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.68	20.34	02:57	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.36	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.12	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.53	15.95	03:46	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.55	16.42	03:39	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.20	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.27	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.57	17.12	03:30	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.42	12.57	04:46	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:59	0.17	10.21	05:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2013	14.80	04:03
Dieses Training	12.20	04:55
18.01.2014	8.50	07:04
30.06.2015	7.99	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.00	614	0
2	00:05	0.00:02:41	0.49	595	0
3	00:23	0.00:08:41	0.92	590	0
4	00:21	0.00:58:52	2.21	603	0
5	01:07	0.00:59:51	2.26	604	0
6	00:17	0.01:05:43	3.46	601	0
7	00:16	0.01:12:39	3.48	605	0
8	00:08	0.01:12:58	3.51	609	0
9	00:33	0.01:50:31	3.66	588	0
∑	03:21