Run.GPS Community Server - nahe Unterhaching (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unterhaching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:53	15.93	03:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
5.00	0.43	11:15	2.29	26:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2015 15:22:00

Dauer:

0.00:40:45

Aktive Zeit:

0.00:24:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.13	13.59	04:25	4	14	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.64	09:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.10	13.22	04:32	17	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.19	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.05	0.64	34:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2013	17.09	03:31
29.05.2011	14.67	04:05
19.04.2014	14.39	04:10
22.08.2015	12.20	04:55
18.01.2014	8.50	07:04
Dieses Training	7.99	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:21	0.00	589	0
2	01:13	0.00:13:05	2.69	597	0
3	01:48	0.01:15:36	2.69	600	0
4	01:09	0.01:22:20	3.64	609	0
5	01:05	0.01:26:06	4.08	609	0
6	06:10	0.01:32:40	5.33	597	0
7	02:59	0.01:39:01	5.42	607	0
∑	15:15