Run.GPS Community Server - nahe Moosach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

blueprint63

Sportart:

Radfahren

Ort:

Moosach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
5.00	0.40	01:35	15.11	03:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2015 10:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:21:45

Aktive Zeit:

0.00:19:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.51	15.21	03:57	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.42	12.47	04:49	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.51	15.25	03:56	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.59	17.71	03:23	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.56	16.89	03:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.50	15.14	03:58	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.06	1.74	34:28	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.62	18.48	03:15	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.52	15.65	03:50	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.71	21.27	02:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:45	0.40	13.88	04:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2014	17.50	03:26
21.07.2014	16.36	03:40
04.09.2015	16.35	03:40
24.08.2015	16.28	03:41
19.09.2015	15.97	03:45
18.08.2014	15.92	03:46
14.08.2015	15.79	03:48
21.08.2015	15.67	03:50
Dieses Training	14.89	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:21	3.15	14.13	04:15	16	35	0	0	0
2	0.00:08:23	2.25	16.09	03:44	27	44	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0