Run.GPS Community Server - nahe Schönow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Charlottenthal

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schönow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:08	9.34	06:26	33	19	0	0	0
5.00	5.00	19:38	15.28	03:56	16	23	0	0	0
10.00	5.00	07:59	4.41	13:36	39	18	0	0	0
15.00	5.00	18:07	16.56	03:37	20	18	0	0	0
20.00	5.00	21:54	13.70	04:23	31	26	0	0	0
25.00	5.00	35:33	8.44	07:07	44	70	0	0	0
30.00	3.45	19:17	10.73	05:36	65	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2015 10:47:00

Dauer:

0.03:34:40

Aktive Zeit:

0.02:25:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.09	9.27	06:28	17	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.78	11.34	05:17	24	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.01	15.02	04:00	26	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.25	0.76	18:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.05	50:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.95	8.86	06:46	21	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.28	15.84	03:47	28	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.72	14.15	04:14	28	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.46	7.37	08:09	15	37	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.59	10.78	05:34	43	47	0	0	0
0.03:20:00	14:40	2.30	9.41	06:23	49	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2015	18.83	03:11
29.05.2015	18.15	03:18
Dieses Training	9.35	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

977 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:00:27	0.00	122	0
2	01:18	0.00:17:59	2.92	115	0
3	01:05	0.00:26:03	4.01	119	0
4	01:18	0.00:34:08	5.50	104	0
5	46:18	0.01:01:53	12.13	106	0
6	01:01	0.01:49:49	12.44	99	0
7	01:19	0.02:20:10	20.38	87	0
8	05:35	0.02:53:10	27.36	83	0
9	00:45	0.03:06:46	28.63	89	0
10	01:24	0.03:07:34	28.65	83	0
11	00:32	0.03:27:02	32.45	103	0
12	01:24	0.03:33:00	33.43	82	0
∑	04:29