Run.GPS Community Server - nahe Wettbergen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Charlottenthal

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wettbergen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:42	21.90	02:44	27	11	0	0	0
5.00	5.00	11:56	25.14	02:23	32	34	0	0	0
10.00	5.00	14:03	21.35	02:49	30	27	0	0	0
15.00	5.00	12:27	24.10	02:29	30	36	0	0	0
20.00	5.00	13:47	21.77	02:45	38	38	0	0	0
25.00	5.00	18:34	16.16	03:43	31	24	0	0	0
30.00	1.68	20:13	4.98	12:04	3	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2015 07:15:00

Dauer:

0.01:44:44

Aktive Zeit:

0.01:28:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.53	21.20	02:50	27	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.01	24.07	02:30	28	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.39	26.35	02:17	13	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.23	19.37	03:06	22	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.02	24.10	02:29	21	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.63	21.81	02:45	37	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.73	16.39	03:40	19	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.11	18.68	03:13	11	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.86	17.13	03:30	14	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.16	0.95	03:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:44	0.00	0.00	40:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.07.2015	18.83	03:11
Dieses Training	18.15	03:18
01.08.2015	9.35	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

925 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:31:36	12.28	105	0
2	01:08	0.01:07:23	25.25	109	0
3	00:46	0.01:31:24	31.65	102	0
4	11:57	0.01:32:46	31.68	105	0
∑	14:23