Run.GPS Community Server - nahe Bilohir”ya (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilohir”ya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:40	23.68	02:32	365	354	0	0	0
5.00	5.00	10:00	30.00	02:00	18	6	0	0	0
10.00	5.00	13:51	21.66	02:46	662	681	0	0	0
15.00	5.00	10:30	28.57	02:06	6	18	0	0	0
20.00	5.00	12:44	23.56	02:33	21	28	0	0	0
25.00	5.00	12:52	23.32	02:34	388	375	0	0	0
30.00	5.00	15:38	19.19	03:08	1079	1084	0	0	0
35.00	1.77	16:57	6.25	09:36	1093	734	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2015 17:54:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:45:16

Aktive Zeit:

0.01:13:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.80	22.83	02:38	364	352	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.78	28.65	02:06	11	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.18	25.11	02:23	670	337	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.95	23.70	02:32	0	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.70	28.18	02:08	18	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.15	24.90	02:25	28	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.64	21.84	02:45	361	376	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.37	14.19	04:14	1076	714	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.75	22.49	02:40	720	372	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.45	8.72	06:53	1093	734	0	0	0
0.01:40:00	05:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:59 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.96	02:52
18.12.2014	18.38	03:16
12.10.2014	10.79	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

908 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:01:06	0.25	350	0
2	00:50	0.00:26:18	11.59	322	0
3	01:10	0.00:27:37	12.17	329	0
4	01:08	0.00:31:22	12.76	333	0
5	01:07	0.00:53:59	22.94	356	0
6	00:31	0.01:05:12	27.43	353	0
7	02:26	0.01:09:01	29.19	362	0
8	01:15	0.01:17:05	30.91	354	0
9	01:41	0.01:19:05	31.56	358	0
10	02:06	0.01:22:00	32.33	356	0
11	01:10	0.01:27:15	34.56	359	0
12	00:54	0.01:30:18	35.31	358	0
13	00:47	0.01:32:42	36.37	365	0
∑	16:13