Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:19	9.74	06:10	32	24	0	0	0
2.00	2.00	05:24	22.22	02:42	15	14	0	0	0
4.00	2.00	07:23	16.25	03:41	31	57	0	0	0
6.00	2.00	24:08	4.97	12:04	165	175	0	0	0
8.00	2.00	06:15	19.20	03:08	43	39	0	0	0
10.00	2.00	06:26	18.65	03:13	61	36	0	0	0
12.00	2.00	13:08	9.14	06:34	103	131	0	0	0
14.00	2.00	33:34	3.57	16:47	43	11	0	0	0
16.00	2.00	06:51	17.52	03:26	20	14	0	0	0
18.00	2.00	06:01	19.94	03:01	10	11	0	0	0
20.00	2.00	06:21	18.90	03:10	17	29	0	0	0
22.00	0.34	08:10	2.53	23:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2015 14:24:00

Dauer:

0.02:16:06

Aktive Zeit:

0.01:16:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.82	14.46	04:09	69	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.85	5.56	10:47	125	154	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.78	14.34	04:11	138	143	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.88	8.64	06:57	149	138	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.07	04:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.15	15.44	03:53	47	29	0	0	0
0.02:00:00	16:06	2.84	10.59	05:40	110	129	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:26 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2014	22.38	02:41
29.07.2014	22.23	02:42
09.07.2014	21.52	02:47
07.07.2015	21.52	02:47
16.07.2014	20.69	02:54
01.06.2016	20.64	02:54
18.09.2013	20.62	02:55
07.05.2015	20.28	02:58
Dieses Training	9.85	06:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

712 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:58	0.00:00:36	0.00	0	0
2	06:05	0.00:26:12	6.11	117	0
3	03:04	0.00:34:45	6.42	100	0
4	03:26	0.00:38:41	6.67	105	0
5	01:38	0.00:42:39	6.73	108	0
6	05:38	0.01:08:32	13.64	94	0
7	26:33	0.01:16:33	14.28	123	0
8	02:56	0.02:08:58	22.12	102	0
9	00:35	0.02:12:33	22.23	96	0
10	00:51	0.02:15:14	22.34	99	0
∑	56:44