Run.GPS Community Server - nahe Rivoli (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rivoli (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

86.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:30	30.77	01:57	60	29	0	0	0
10.00	10.00	22:24	26.79	02:14	28	52	0	0	0
20.00	10.00	21:40	27.69	02:10	48	105	0	0	0
30.00	10.00	23:25	25.62	02:20	81	120	0	0	0
40.00	10.00	32:44	18.33	03:16	55	59	0	0	0
50.00	10.00	17:16	34.75	01:44	77	17	0	0	0
60.00	10.00	19:23	30.95	01:56	65	35	0	0	0
70.00	10.00	23:33	25.48	02:21	53	89	0	0	0
80.00	6.34	22:10	17.16	03:30	85	208	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2015 14:51:00

Dauer:

0.03:22:09

Aktive Zeit:

0.03:10:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.28	30.83	01:57	60	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.84	26.53	02:16	22	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.49	28.47	02:06	54	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.42	25.26	02:23	57	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.22	24.66	02:26	27	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.90	14.70	04:05	51	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.53	34.59	01:44	87	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.11	30.32	01:59	75	39	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.26	24.78	02:25	35	81	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.97	17.92	03:21	72	207	0	0	0
0.03:20:00	02:09	0.33	9.20	06:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 86 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.63	02:20
San Bartolomeo Al Mare Testico Ginestro C.S.Bartol. P. Di Teco Albeng 25.07.2016	25.05	02:24
10.08.2014	24.29	02:28
Vigne Braida 20.03.2016	23.00	02:37
27.06.2016	22.79	02:38
24.06.2015	22.52	02:40
San Bartolomeo Al Mare Diano Castello C.san Bartolomeo C. D'Oggia Arma 24.07.2016	21.85	02:45
San Bartolomeo Al Mare Passo del Ginestro colle d'Oggia imperia 20.07.2016	20.82	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:39	0.00	0	0
2	01:16	0.01:40:08	45.25	552	0
3	03:32	0.01:42:04	45.29	564	0
4	03:33	0.01:46:13	45.32	570	0
5	00:48	0.03:21:20	86.33	589	0
∑	09:55