Run.GPS Community Server - nahe Chŏmmal (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

inpreter

Sportart:

Radfahren

Ort:

Chŏmmal (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:52	20.09	02:59	0	0	0	0	0
10.00	10.00	28:03	21.39	02:48	0	0	0	0	0
20.00	10.00	53:33	11.20	05:21	0	0	0	0	0
30.00	10.00	27:10	22.09	02:43	0	0	0	0	0
40.00	10.00	24:11	24.81	02:25	0	0	0	0	0
50.00	10.00	27:32	21.79	02:45	0	0	0	0	0
60.00	9.02	29:07	18.60	03:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2009 18:15:00

Dauer:

0.03:39:31

Aktive Zeit:

0.02:59:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.09	18.26	03:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.86	23.59	02:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.01	21.02	02:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.69	14.07	04:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.36	1.08	55:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.53	22.58	02:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.06	21.18	02:50	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.24	24.73	02:26	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.00	20.99	02:52	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.45	22.35	02:41	0	0	0	0	0
0.03:20:00	19:31	5.74	17.64	03:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.87	03:11
19.09.2009	14.56	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1849 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:29	0.23	0	0
2	01:14	0.00:05:09	0.87	0	0
3	00:42	0.00:19:04	5.79	0	0
4	00:37	0.00:21:22	6.46	0	0
5	02:18	0.00:53:27	19.50	0	0
6	00:52	0.01:03:10	21.93	0	0
7	02:01	0.01:18:04	25.62	0	0
8	03:11	0.01:21:53	25.88	0	0
9	17:21	0.01:25:47	25.98	0	0
10	01:18	0.01:59:24	33.54	0	0
11	04:16	0.02:42:58	50.00	0	0
12	00:40	0.03:18:26	62.90	0	0
13	00:46	0.03:37:09	68.82	0	0
∑	36:05