Run.GPS Community Server - nahe Paradise Palms (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Paradise Palms (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:04	17.58	03:25	6	0	0	0	0
5.00	5.00	14:31	20.67	02:54	0	0	0	0	0
10.00	5.00	15:07	19.85	03:01	0	0	0	0	0
15.00	5.00	15:13	19.72	03:03	0	0	0	0	0
20.00	4.24	15:38	16.27	03:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2009 16:35:00

Dauer:

0.01:17:35

Aktive Zeit:

0.01:10:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.41	14.46	04:09	6	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.33	20.00	03:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.55	21.30	02:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.18	25.10	02:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.48	14.85	04:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.25	19.52	03:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.26	19.53	03:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:35	1.78	14.08	04:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Master Loop II 28.07.2009	19.24	03:07
Dieses Training	18.75	03:12
Master Loop 24.05.2009	18.34	03:16
24.08.2009	17.60	03:25
Master Loop 07.06.2009	16.58	03:37
Master Loop II 26.07.2009	14.85	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:03:15	0.76	-16	0
2	01:00	0.00:44:23	14.49	-16	0
3	00:47	0.00:51:17	16.26	-16	0
4	00:35	0.00:55:42	17.55	-16	0
5	01:07	0.01:08:13	22.23	-16	0
6	00:35	0.01:16:59	24.23	-16	0
∑	04:55