Run.GPS Community Server - nahe Neurath (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrejg

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neurath (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:24	14.02	04:17	76	26	0	0	0
5.00	5.00	40:48	7.35	08:10	37	39	0	0	0
10.00	5.00	50:21	5.96	10:04	31	36	0	0	0
15.00	5.00	24:03	12.47	04:49	42	32	0	0	0
20.00	5.00	01:11	4.90	12:14	27	35	0	0	0
25.00	5.00	51:06	5.87	10:13	69	71	0	0	0
30.00	1.98	10:29	11.33	05:18	25	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2015 10:53:00

Dauer:

0.04:19:26

Aktive Zeit:

0.02:11:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.59	13.78	04:21	73	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.16	9.49	06:19	27	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.69	5.07	11:50	26	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.48	13.45	04:28	24	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.16	13:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.05	9.14	06:34	22	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.42	10.25	05:51	23	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.97	8.92	06:44	12	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.07	3.21	18:41	14	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.80	2.40	24:58	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.05	0.15	29:11	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.01	9.03	06:39	42	39	0	0	0
0.04:00:00	19:26	3.63	11.20	05:22	40	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2015	18.83	03:11
19.06.2015	14.49	04:08
Dieses Training	7.40	08:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1000 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:21	0.00	153	0
2	00:36	0.00:29:10	7.07	127	0
3	19:38	0.00:33:08	7.73	125	0
4	01:24	0.01:10:23	11.90	122	0
5	27:09	0.01:20:28	13.94	119	0
6	00:51	0.01:59:53	17.02	126	0
7	00:58	0.02:03:03	17.59	120	0
8	02:46	0.02:07:02	18.29	116	0
9	08:45	0.02:19:27	20.44	126	0
10	01:30	0.02:38:06	23.25	122	0
11	06:43	0.02:43:18	24.07	129	0
12	00:35	0.02:51:34	24.27	121	0
13	17:32	0.02:53:33	24.47	122	0
14	03:30	0.03:11:19	24.56	120	0
15	21:29	0.03:48:22	25.29	124	0
16	01:37	0.04:09:59	25.36	122	0
17	05:11	0.04:12:06	25.39	122	0
18	02:34	0.04:30:15	28.63	120	0
19	00:31	0.04:47:26	31.98	152	0
∑	04:37