Run.GPS Community Server - nahe Weiherhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrejg

Sportart:

Radfahren

Ort:

Weiherhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:37	19.21	03:07	55	26	0	0	0
5.00	5.00	13:01	23.05	02:36	40	8	0	0	0
10.00	5.00	15:01	19.98	03:00	56	46	0	0	0
15.00	5.00	20:53	14.37	04:11	34	88	0	0	0
20.00	5.00	14:45	20.34	02:57	83	52	0	0	0
25.00	5.00	15:12	19.74	03:02	22	46	0	0	0
30.00	2.68	09:34	16.80	03:34	27	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2015 10:43:00

Dauer:

0.01:44:06

Aktive Zeit:

0.01:36:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.58	15.50	03:52	34	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.17	25.05	02:24	42	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.69	22.16	02:42	22	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.59	21.52	02:47	53	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.93	11.61	05:10	18	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.17	19.02	03:09	14	51	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.88	17.27	03:28	68	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.24	19.42	03:05	29	35	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.19	19.15	03:08	3	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.20	19.22	03:07	25	40	0	0	0
0.01:40:00	04:06	1.03	15.05	03:59	12	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.83	03:11
19.06.2015	14.49	04:08
28.06.2015	7.40	08:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1054 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:25	15.82	19.60	03:04	106	175	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.05	00:00	77	153	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.03	20:00	77	153	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:04:51	1.42	258	0
2	00:34	0.00:43:06	14.97	198	0
3	02:55	0.00:46:36	15.81	199	0
4	01:29	0.01:01:23	19.41	247	0
∑	06:57