Run.GPS Community Server - nahe Vollmersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

flerb

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vollmersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:57	13.67	04:23	24	66	0	0	0
5.00	5.00	25:17	11.87	05:03	115	87	0	0	0
10.00	5.00	18:02	16.64	03:36	13	40	0	0	0
15.00	5.00	16:26	18.26	03:17	72	54	0	0	0
20.00	4.80	27:49	10.36	05:48	63	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2015 17:44:00

Dauer:

0.01:49:32

Aktive Zeit:

0.01:30:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.56	15.35	03:54	4	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.82	10.93	05:29	13	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.40	20.41	02:56	72	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.77	08:52	34	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.95	11.69	05:08	13	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.66	15.95	03:46	7	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.05	18.32	03:16	46	55	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.74	16.45	03:39	15	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.87	11.19	05:22	22	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.27	7.65	07:51	9	15	0	0	0
0.01:40:00	09:32	2.35	14.77	04:04	45	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2015	14.41	04:10
Dieses Training	13.58	04:25
11.06.2013	11.41	05:16
07.05.2016	10.60	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

778 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:24	0.00	386	0
2	01:09	0.00:06:26	1.87	424	0
3	00:43	0.00:18:11	4.15	423	0
4	01:18	0.01:25:32	7.92	389	0
5	01:45	0.01:26:56	7.93	396	0
6	01:45	0.01:34:41	9.33	375	0
7	00:54	0.02:14:14	20.20	406	0
8	00:34	0.02:18:07	20.54	423	0
9	00:32	0.02:25:57	22.07	418	0
10	00:41	0.02:26:34	22.08	418	0
11	00:38	0.02:29:14	22.19	422	0
12	01:20	0.02:31:30	22.45	429	0
13	00:45	0.02:40:47	24.80	393	0
∑	12:38