Run.GPS Community Server - nahe Wiesbaden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

flerb

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wiesbaden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:18	15.54	03:52	126	49	0	0	0
5.00	5.00	30:09	9.95	06:02	77	52	0	0	0
10.00	5.00	32:17	9.29	06:27	24	130	0	0	0
15.00	5.00	31:04	9.66	06:13	88	185	0	0	0
20.00	5.00	21:39	13.86	04:20	143	41	0	0	0
25.00	1.84	06:38	16.61	03:37	45	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2013 18:49:00

Dauer:

0.02:21:07

Aktive Zeit:

0.02:05:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.24	15.72	03:49	127	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.44	10.33	05:48	58	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.98	8.94	06:43	23	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.99	8.97	06:41	25	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.83	8.49	07:04	25	148	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.44	13.33	04:30	99	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.74	14.23	04:13	141	31	0	0	0
0.02:20:00	01:07	0.16	8.69	06:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2015	14.41	04:10
26.06.2015	13.58	04:25
Dieses Training	11.41	05:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:08:44	2.30	136	0
2	00:35	0.00:23:54	6.49	106	0
3	01:02	0.00:26:38	6.97	96	0
4	02:14	0.00:33:27	7.98	74	0
5	01:26	0.00:42:02	8.90	83	0
6	00:37	0.00:48:49	9.98	86	0
7	01:30	0.00:55:09	11.14	117	0
8	00:39	0.01:00:48	11.69	141	0
9	00:33	0.01:17:54	14.21	203	0
10	00:43	0.01:30:34	16.30	251	0
11	00:48	0.01:50:25	19.55	318	0
12	00:49	0.02:11:05	24.41	197	0
∑	12:26