Run.GPS Community Server - nahe Korneuburg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RolandStich

Sportart:

Radfahren

Ort:

Korneuburg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:58	16.70	03:36	35	40	0	0	0
5.00	5.00	14:49	20.25	02:58	33	27	0	0	0
10.00	5.00	31:04	9.66	06:13	29	25	0	0	0
15.00	5.00	15:11	19.76	03:02	16	7	0	0	0
20.00	4.43	16:21	16.24	03:42	9	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2015 17:36:00

Dauer:

0.01:35:26

Aktive Zeit:

0.01:20:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.31	13.85	04:20	25	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.48	20.88	02:52	18	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.27	19.61	03:04	20	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.87	17.20	03:29	13	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.08	0.46	11:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.81	10.88	05:31	11	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.25	19.49	03:05	5	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.27	19.62	03:03	11	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.96	17.73	03:23	6	11	0	0	0
0.01:30:00	05:26	1.14	12.59	04:46	2	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.07.2015	23.58	02:33
16.07.2015	22.75	02:38
02.07.2015	22.35	02:41
10.08.2015	22.32	02:41
03.08.2015	21.86	02:45
22.06.2015	20.92	02:52
29.06.2015	20.78	02:53
28.09.2015	17.65	03:24
Dieses Training	15.36	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:28	0.00	222	0
2	03:21	0.00:40:48	11.94	213	0
3	01:44	0.00:44:27	11.97	213	0
4	05:53	0.00:46:29	12.00	216	0
∑	12:49