Run.GPS Community Server - nahe Tauchritz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tauchritz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:43	17.48	03:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:49	1.51	39:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:38	18.37	03:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:49	16.51	03:38	0	0	0	0	0
4.50	0.09	02:14	2.48	24:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2015 18:18:00

Dauer:

0.00:45:00

Aktive Zeit:

0.00:19:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.02	0.24	14:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.42	17.05	03:31	0	7	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
work to home 13.05.2011	13.72	04:22
arbeit 12.05.2011	10.15	05:55
13.07.2013	8.52	07:03
Dieses Training	6.12	09:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:20	0.00	235	0
2	01:21	0.00:01:53	0.05	233	0
3	04:29	0.00:07:45	1.19	231	0
4	06:51	0.00:14:18	1.53	232	0
5	09:35	0.00:23:43	1.97	231	0
6	01:19	0.00:43:41	4.59	250	0
∑	24:33