Run.GPS Community Server - nahe Tunjŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kindhae

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tunjŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:38	8.20	07:19	0	0	0	0	0
2.00	2.00	23:51	5.03	11:56	0	0	0	0	0
4.00	2.00	05:59	20.06	02:59	0	0	0	0	0
6.00	2.00	05:49	20.63	02:55	0	0	0	0	0
8.00	2.00	06:23	18.80	03:11	0	0	0	0	0
10.00	2.00	19:22	6.20	09:41	0	0	0	0	0
12.00	2.00	04:20	27.69	02:10	0	0	0	0	0
14.00	2.00	06:16	19.15	03:08	0	0	0	0	0
16.00	2.00	13:15	9.06	06:38	0	0	0	0	0
18.00	2.00	06:02	19.89	03:01	0	0	0	0	0
20.00	2.00	06:55	17.35	03:27	0	0	0	0	0
22.00	1.17	04:37	15.17	03:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2009 16:18:00

Dauer:

0.01:57:33

Aktive Zeit:

0.01:06:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.03	0.16	06:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.58	21.51	02:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.18	1.06	56:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.30	19.77	03:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.20	19.19	03:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.28	26:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.38	14.27	04:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.89	17.34	03:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.26	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.22	19.29	03:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:33	1.91	15.19	03:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2009	25.02	02:24
28.07.2009	24.74	02:26
18.08.2009	22.18	02:42
29.06.2009	20.33	02:57
09.09.2009	17.93	03:21
20.07.2009	17.67	03:24
09.05.2009	17.60	03:25
20.08.2009	16.64	03:36
Dieses Training	11.82	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:19:40	3.61	0	0
2	02:22	0.00:22:46	3.69	0	0
3	07:15	0.00:25:21	3.76	0	0
4	01:12	0.00:32:45	3.84	0	0
5	04:03	0.00:34:20	3.92	0	0
6	05:09	0.01:01:28	11.50	0	0
7	06:35	0.01:06:43	11.51	0	0
8	01:41	0.01:13:22	11.53	0	0
9	07:21	0.01:29:40	16.78	0	0
10	00:50	0.01:56:45	23.16	0	0
∑	39:18