Run.GPS Community Server - nahe Kinnŭng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

errr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kinnŭng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:47	17.87	03:21	93	108	0	0	0
5.00	5.00	41:33	7.22	08:19	68	65	0	0	0
10.00	5.00	12:18	24.39	02:28	47	67	0	0	0
15.00	5.00	49:46	6.03	09:57	337	324	0	0	0
20.00	5.00	26:38	11.26	05:20	125	118	0	0	0
25.00	5.00	16:34	18.11	03:19	68	61	0	0	0
30.00	1.05	03:38	17.28	03:28	11	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2009 16:36:00

Dauer:

0.02:47:18

Aktive Zeit:

0.01:32:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.34	19.01	03:09	103	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.42	7.27	08:15	48	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.52	7.55	07:57	27	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.19	12.57	04:46	69	167	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.48	1.45	41:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.94	11.82	05:05	174	207	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.29	12.86	04:40	118	125	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.98	14.95	04:01	59	57	0	0	0
0.02:40:00	07:18	1.88	15.47	03:53	29	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

80.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2009	11.84	05:04
24.09.2009	11.55	05:12
Dieses Training	11.13	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

768 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:06:33	2.07	10	0
2	01:13	0.00:11:55	3.52	14	0
3	04:43	0.00:22:11	6.82	22	0
4	17:11	0.00:38:11	8.76	33	0
5	00:48	0.01:00:25	11.28	29	0
6	00:37	0.01:03:49	12.57	26	0
7	00:39	0.01:07:47	14.19	33	0
8	18:04	0.01:12:51	15.35	121	0
9	01:06	0.01:31:49	15.72	38	0
10	10:01	0.01:33:11	15.78	-52	0
11	00:34	0.01:47:39	17.53	52	0
12	01:37	0.01:49:41	18.11	18	0
13	01:12	0.01:54:46	19.26	14	0
14	01:15	0.01:58:05	19.70	15	0
15	01:11	0.02:01:40	20.30	110	0
16	05:23	0.02:18:12	24.18	28	0
17	01:14	0.02:36:25	28.09	16	0
18	00:48	0.02:41:34	29.52	28	0
19	00:35	0.02:46:42	31.04	28	0
∑	09:30