Run.GPS Community Server - nahe Toxteth (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

neztol

Sportart:

Radfahren

Ort:

Toxteth (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:23	10.54	05:41	79	31	0	0	0
2.00	2.00	13:48	8.70	06:54	47	8	0	0	0
4.00	2.00	18:23	6.53	09:12	22	11	0	0	0
6.00	2.00	13:08	9.14	06:34	26	17	0	0	0
8.00	2.00	15:51	7.57	07:56	30	31	0	0	0
10.00	2.00	13:28	8.91	06:44	14	33	0	0	0
12.00	2.00	12:38	9.50	06:19	23	42	0	0	0
14.00	2.00	27:17	4.40	13:39	66	68	0	0	0
16.00	2.00	10:09	11.82	05:05	20	19	0	0	0
18.00	2.00	12:03	9.96	06:02	80	53	0	0	0
20.00	0.61	07:16	5.06	11:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2009 08:45:00

Dauer:

0.02:35:29

Aktive Zeit:

0.01:51:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.04	9.13	06:35	113	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.50	7.51	07:59	41	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.78	8.33	07:12	29	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.94	8.81	06:49	39	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.97	8.92	06:44	39	70	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.58	4.73	12:40	59	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.05	9.14	06:34	30	33	0	0	0
0.02:20:00	15:29	1.76	6.80	08:49	90	66	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2010	14.88	04:02
26.05.2010	13.43	04:28
25.03.2011	13.15	04:34
13.08.2010	11.98	05:00
03.05.2009	9.78	06:08
14.11.2008	8.32	07:13
Dieses Training	7.95	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:09:08	1.83	82	0
2	00:31	0.00:12:27	2.10	73	0
3	00:51	0.00:19:14	3.01	65	0
4	02:24	0.00:28:56	4.64	52	0
5	01:54	0.00:33:00	4.91	43	0
6	00:52	0.00:37:54	5.28	36	0
7	00:44	0.00:41:37	5.67	38	0
8	01:22	0.00:47:59	6.94	31	0
9	01:08	0.00:54:17	7.74	40	0
10	01:27	0.00:57:58	8.13	33	0
11	02:41	0.01:08:14	9.57	37	0
12	01:28	0.01:22:26	11.59	38	0
13	01:13	0.01:35:05	13.59	55	0
14	15:44	0.01:49:15	15.58	88	0
15	00:37	0.02:20:21	18.87	59	0
16	00:45	0.02:25:48	19.69	32	0
17	01:32	0.02:29:56	20.17	40	0
18	00:53	0.02:33:22	20.43	26	0
∑	37:46