Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

122.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	18:30	15.29	03:56	250	286	0	0	0
20.00	20.00	44:22	27.05	02:13	129	157	0	0	0
40.00	20.00	52:03	23.05	02:36	150	112	0	0	0
60.00	20.00	01:04	19.65	03:03	111	127	0	0	0
80.00	20.00	12:03	16.66	03:36	489	522	0	0	0
100.00	20.00	55:35	10.38	05:47	121	193	0	0	0
120.00	2.22	12:01	11.07	05:25	0	90	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2015 10:00:00

Dauer:

0.07:15:43

Aktive Zeit:

0.05:59:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.67	10.67	05:37	145	206	0	0	0
0.01:00:00	00:00	28.37	28.37	02:07	234	229	0	0	0
0.02:00:00	00:00	22.80	22.80	02:38	158	129	0	0	0
0.03:00:00	00:00	19.18	19.18	03:08	107	128	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.67	16.67	03:36	480	502	0	0	0
0.05:00:00	00:00	11.75	11.75	05:06	110	99	0	0	0
0.06:00:00	00:00	9.51	9.51	06:18	25	80	0	0	0
0.07:00:00	15:43	3.26	12.43	04:50	0	123	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 122 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2018	19.61	03:04
07.05.2016	17.87	03:21
21.06.2014	16.94	03:32
Dieses Training	16.83	03:34
11.09.2016	15.85	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

169 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:01:04	0.04	202	0
2	04:27	0.00:01:58	0.06	214	0
3	00:36	0.00:08:12	0.18	219	0
4	00:37	0.00:10:20	0.26	219	0
5	00:40	0.00:13:34	0.47	214	0
6	00:47	0.00:14:56	0.51	215	0
7	13:47	0.00:44:31	9.64	253	0
8	01:36	0.01:59:04	39.03	238	0
9	00:40	0.05:10:55	100.61	265	0
10	21:58	0.05:41:24	109.43	249	0
11	07:54	0.06:03:32	109.49	241	0
12	01:13	0.06:11:30	109.60	241	0
13	11:32	0.06:12:48	109.62	240	0
14	00:50	0.06:24:53	109.71	251	0
15	00:37	0.06:26:54	109.77	254	0
∑	08:00