Run.GPS Community Server - nahe Hyomok (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shdmfqhrhvk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hyomok (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:26	10.50	05:43	26	9	0	0	0
2.00	2.00	06:17	19.10	03:09	0	18	0	0	0
4.00	2.00	15:35	7.70	07:47	17	17	0	0	0
6.00	2.00	16:18	7.36	08:09	41	41	0	0	0
8.00	2.00	18:27	6.50	09:14	20	58	0	0	0
10.00	2.00	14:30	8.28	07:15	33	28	0	0	0
12.00	2.00	08:33	14.04	04:17	44	15	0	0	0
14.00	2.00	06:06	19.67	03:03	9	7	0	0	0
16.00	2.00	09:24	12.77	04:42	38	24	0	0	0
18.00	0.37	03:50	5.78	10:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2009 15:13:00

Dauer:

0.01:50:31

Aktive Zeit:

0.01:33:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.72	10.33	05:49	17	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.77	16.64	03:36	13	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.16	6.98	08:36	24	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.12	6.70	08:57	7	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.04	07:27	35	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.62	09:04	26	35	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.03	6.16	09:44	2	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.36	8.16	07:21	42	24	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.98	11.91	05:02	44	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.14	18.84	03:11	26	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.64	9.83	06:06	23	31	0	0	0
0.01:50:00	00:31	0.00	0.15	35:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2009	14.84	04:03
01.10.2009	14.74	04:04
17.09.2009	13.68	04:23
24.09.2009	13.16	04:34
090815 15.08.2009	12.79	04:42
26.09.2009	12.59	04:46
090814 14.08.2009	12.03	04:59
23.09.2009	11.92	05:02
Dieses Training	9.97	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:03:36	0.73	62	0
2	01:44	0.00:24:25	5.13	86	0
3	01:44	0.00:29:21	5.65	76	0
4	00:40	0.00:36:35	6.41	79	0
5	00:33	0.00:38:41	6.58	90	0
6	01:01	0.00:42:57	7.17	107	0
7	01:27	0.00:53:20	8.54	88	0
8	05:05	0.00:58:26	9.20	80	0
9	00:33	0.01:06:45	9.84	101	0
10	00:53	0.01:49:38	18.36	63	0
∑	15:13