Run.GPS Community Server - 090814 nahe Hyomok (Korea, South)

Überblick

Titel:

090814

Sportler:

shdmfqhrhvk

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hyomok (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:13	8.44	07:06	65	58	0	0	0
2.00	2.00	07:51	15.29	03:56	3	2	0	0	0
4.00	2.00	07:20	16.36	03:40	7	17	0	0	0
6.00	2.00	09:01	13.31	04:30	6	6	0	0	0
8.00	2.00	08:28	14.17	04:14	11	2	0	0	0
10.00	2.00	07:08	16.82	03:34	14	0	0	0	0
12.00	2.00	06:03	19.83	03:02	6	5	0	0	0
14.00	2.00	10:09	11.82	05:05	20	12	0	0	0
16.00	2.00	19:32	6.14	09:46	26	51	0	0	0
18.00	0.85	04:08	12.29	04:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2009 14:07:00

Dauer:

0.01:33:59

Aktive Zeit:

0.01:20:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.32	7.94	07:33	1	58	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.13	12.80	04:41	68	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.76	16.53	03:38	6	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.25	13.51	04:26	9	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.42	14.50	04:08	11	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.13	18.78	03:12	17	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.95	11.71	05:07	18	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.72	10.33	05:49	17	29	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.35	2.11	28:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:59	0.81	12.20	04:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2009	14.84	04:03
01.10.2009	14.74	04:04
17.09.2009	13.68	04:23
24.09.2009	13.16	04:34
090815 15.08.2009	12.79	04:42
26.09.2009	12.59	04:46
16.09.2009	12.39	04:51
Dieses Training	12.03	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:22	6.92	12.44	04:49	88	81	0	0	0
2	0.01:00:36	11.93	11.81	05:05	92	119	0	0	0