Run.GPS Community Server - nahe Bilohir”ya (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bilohir”ya (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:23	16.25	03:41	10	10	0	0	0
2.00	2.00	03:46	31.86	01:53	360	366	0	0	0
4.00	2.00	04:12	28.57	02:06	8	7	0	0	0
6.00	2.00	05:21	22.43	02:41	5	17	0	0	0
8.00	2.00	05:21	22.43	02:41	23	15	0	0	0
10.00	2.00	06:15	19.20	03:08	15	10	0	0	0
12.00	2.00	07:52	15.25	03:56	745	731	0	0	0
14.00	2.00	05:41	21.11	02:50	2	34	0	0	0
16.00	2.00	04:03	29.63	02:02	27	8	0	0	0
18.00	1.70	06:19	16.11	03:43	387	358	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2015 14:24:00

Dauer:

0.00:56:17

Aktive Zeit:

0.00:46:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.21	14.47	04:09	10	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.25	27.03	02:13	1	15	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.42	29.09	02:04	366	366	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.90	22.77	02:38	2	18	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.89	22.64	02:39	26	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.63	19.51	03:05	13	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.46	17.48	03:26	367	378	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.20	14.41	04:10	382	363	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.89	22.69	02:39	4	34	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.20	26.46	02:16	29	8	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.65	19.82	03:02	387	358	0	0	0
0.00:55:00	01:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2014	24.89	02:25
12.06.2014	24.49	02:27
07.08.2015	24.48	02:27
23.06.2014	24.34	02:28
28.02.2015	24.32	02:28
24.12.2014	23.88	02:31
03.08.2015	23.80	02:31
03.03.2015	23.74	02:32
Dieses Training	20.99	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:10:21	3.59	358	0
2	02:02	0.00:34:38	12.58	367	0
3	01:13	0.00:37:07	13.01	356	0
4	00:38	0.00:41:46	14.63	357	0
5	00:32	0.00:49:33	17.82	357	0
∑	05:09