Run.GPS Community Server - nahe Unterhaching (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unterhaching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
5.50	0.44	05:04	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2015 13:03:00

Dauer:

0.00:36:28

Aktive Zeit:

0.00:28:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.27	05:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.18	14.18	04:14	2	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.13	13.54	04:26	17	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.75	06:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:28	0.01	0.33	02:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2013	17.09	03:31
08.11.2014	14.73	04:04
29.05.2011	14.67	04:05
19.04.2014	14.39	04:10
17.06.2014	14.11	04:15
17.05.2014	14.10	04:15
Dieses Training	9.77	06:09
30.06.2015	7.99	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:04:56	0.93	603	0
2	00:56	0.00:09:59	1.76	604	0
3	02:00	0.01:03:42	1.77	598	0
4	00:39	0.02:16:37	3.33	612	0
5	01:45	0.02:29:01	5.86	606	0
6	01:07	0.02:30:54	5.93	603	0
∑	07:00