Run.GPS Community Server - nahe Kefar Daniyyel (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

limoni

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kefar Daniyyel (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:01	8.56	07:01	5	65	0	0	0
2.00	2.00	11:29	10.45	05:45	29	34	0	0	0
4.00	2.00	27:39	4.34	13:50	22	53	0	0	0
6.00	2.00	33:14	3.61	16:37	28	28	0	0	0
8.00	2.00	20:51	5.76	10:26	88	39	0	0	0
10.00	2.00	21:33	5.57	10:47	48	60	0	0	0
12.00	2.00	16:19	7.35	08:10	25	76	0	0	0
14.00	2.00	18:39	6.43	09:20	103	21	0	0	0
16.00	2.00	13:28	8.91	06:44	61	41	0	0	0
18.00	1.02	15:26	3.96	15:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2008 06:30:00

Dauer:

0.03:12:44

Aktive Zeit:

0.01:46:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.25	9.74	06:10	33	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.38	7.14	08:24	4	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.76	21:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.14	0.43	18:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.27	9.81	06:07	87	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.84	12:24	46	59	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.73	5.18	11:35	34	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.96	5.88	10:13	68	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.31	9.92	06:03	98	52	0	0	0
0.03:00:00	12:44	0.45	2.14	28:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.92	10:08
unnamed 19.04.2008	5.37	11:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

539 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:25	0.00:05:52	0.00	82	0
2	00:13	0.00:14:10	1.17	100	0
3	00:39	0.00:26:54	3.40	138	0
4	00:10	0.00:29:18	3.74	132	0
5	00:09	0.00:29:58	3.79	135	0
6	02:10	0.00:37:09	4.95	177	0
7	00:31	0.00:40:14	5.01	184	0
8	01:09	0.00:44:18	5.59	194	0
9	09:58	0.00:48:28	5.97	180	0
10	00:37	0.00:59:14	6.02	167	0
11	00:20	0.01:01:31	6.28	161	0
12	21:19	0.01:03:29	6.54	170	0
13	00:34	0.01:30:43	7.90	172	0
14	00:08	0.01:32:33	8.09	180	0
15	00:07	0.01:34:32	8.43	195	0
16	00:10	0.01:35:48	8.57	177	0
17	00:44	0.01:39:55	9.35	154	0
18	00:17	0.01:42:29	9.56	166	0
19	00:22	0.01:43:07	9.59	165	0
20	06:33	0.01:46:14	9.98	133	0
21	01:33	0.01:59:15	10.88	177	0
22	00:30	0.02:02:50	11.25	173	0
23	00:20	0.02:04:26	11.43	165	0
24	02:00	0.02:07:12	11.79	142	0
25	03:32	0.02:09:21	11.79	136	0
26	00:12	0.02:15:29	12.14	146	0
27	02:13	0.02:17:44	12.54	128	0
28	00:26	0.02:22:44	13.00	144	0
29	00:41	0.02:23:46	13.06	150	0
30	00:16	0.02:28:30	13.79	179	0
31	00:11	0.02:31:46	14.19	184	0
32	00:18	0.02:36:31	14.95	128	0
33	00:30	0.02:37:49	15.04	134	0
34	05:30	0.02:39:04	15.11	140	0
35	00:12	0.02:45:43	15.26	138	0
36	00:06	0.02:46:57	15.42	136	0
37	02:37	0.02:57:51	17.69	91	0
38	00:46	0.03:01:07	17.72	97	0
39	10:25	0.03:07:49	19.02	81	0
∑	21:53