Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

116.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:01	14.63	04:06	109	107	0	0	0
10.00	10.00	21:30	27.91	02:09	146	4	0	0	0
20.00	10.00	40:25	14.85	04:03	178	135	0	0	0
30.00	10.00	45:28	13.20	04:33	35	110	0	0	0
40.00	10.00	36:37	16.39	03:40	185	149	0	0	0
50.00	10.00	28:31	21.04	02:51	70	98	0	0	0
60.00	10.00	44:59	13.34	04:30	123	91	0	0	0
70.00	10.00	55:06	10.89	05:31	151	199	0	0	0
80.00	10.00	31:14	19.21	03:07	121	89	0	0	0
90.00	10.00	42:26	14.14	04:15	79	90	0	0	0
100.00	10.00	48:54	12.27	04:53	64	138	0	0	0
110.00	6.99	29:16	14.33	04:11	17	76	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2015 06:45:00

Dauer:

0.07:45:34

Aktive Zeit:

0.05:05:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.93	18.93	03:10	252	109	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.80	11.80	05:05	191	148	0	0	0
0.02:00:00	00:00	18.79	18.79	03:12	213	252	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.96	10.96	05:29	98	142	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.46	17.46	03:26	245	218	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.69	16.69	03:36	149	165	0	0	0
0.06:00:00	00:00	11.57	11.57	05:11	99	129	0	0	0
0.07:00:00	45:34	10.79	14.20	04:13	41	136	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3084 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:47	0.00:00:20	0.00	950	0
2	07:09	0.00:09:49	2.46	928	0
3	01:08	0.01:04:47	20.68	802	0
4	00:30	0.01:10:05	21.54	840	0
5	01:25	0.01:16:31	23.13	802	0
6	01:52	0.01:28:22	25.93	828	0
7	02:30	0.01:36:11	27.72	811	0
8	01:13	0.01:44:39	30.26	757	0
9	14:49	0.01:48:18	30.73	765	0
10	05:23	0.02:13:56	35.24	797	0
11	07:36	0.02:36:31	45.05	692	0
12	07:13	0.02:56:55	49.52	800	0
13	07:19	0.03:15:17	54.82	825	0
14	01:15	0.03:34:47	60.16	830	0
15	11:39	0.03:36:24	60.18	815	0
16	00:40	0.03:48:08	60.25	828	0
17	08:44	0.03:49:14	60.27	823	0
18	01:25	0.03:59:19	60.47	842	0
19	11:42	0.04:24:34	72.80	709	0
20	16:07	0.04:50:48	77.92	819	0
21	09:03	0.05:33:45	89.33	802	0
22	02:38	0.05:54:59	94.23	800	0
23	01:41	0.06:02:15	95.02	849	0
24	05:17	0.06:05:43	95.62	808	0
25	04:49	0.06:12:34	96.05	812	0
26	04:14	0.06:33:01	101.92	835	0
27	08:49	0.06:49:29	106.01	862	0
28	00:40	0.06:59:07	106.12	860	0
29	02:58	0.07:08:07	107.75	914	0
30	01:01	0.07:21:25	111.38	906	0
31	00:39	0.07:42:41	116.97	955	0
32	02:10	0.07:43:23	116.99	957	0
∑	36:25