Run.GPS Community Server - nahe Laranjeiras (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Laranjeiras (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

142.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	52:29	22.86	02:37	98	264	0	0	0
20.00	20.00	19:03	8.63	06:57	627	843	0	0	0
40.00	20.00	13:20	16.36	03:40	645	242	0	0	0
60.00	20.00	55:16	21.71	02:46	166	161	0	0	0
80.00	20.00	31:36	13.10	04:35	71	71	0	0	0
100.00	20.00	16:54	15.60	03:51	31	35	0	0	0
120.00	20.00	23:46	14.33	04:11	221	214	0	0	0
140.00	2.03	26:33	4.59	13:05	5	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2015 08:02:00

Dauer:

0.09:59:00

Aktive Zeit:

0.07:17:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	21.28	21.28	02:49	98	380	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.21	7.21	08:19	12	399	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.72	7.72	07:46	361	326	0	0	0
0.03:00:00	00:00	16.62	16.62	03:37	844	188	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.85	17.85	03:22	192	194	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.25	13.25	04:32	45	51	0	0	0
0.06:00:00	00:00	17.52	17.52	03:25	72	56	0	0	0
0.07:00:00	00:00	14.69	14.69	04:05	21	32	0	0	0
0.08:00:00	00:00	13.48	13.48	04:27	57	117	0	0	0
0.09:00:00	59:00	12.41	12.62	04:45	174	151	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3722 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

197 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:08	0.01:34:38	28.18	710	0
2	27:32	0.01:37:59	28.23	706	0
3	00:53	0.02:44:59	33.18	464	0
4	03:32	0.03:06:30	35.67	660	0
5	07:28	0.03:10:08	35.73	615	0
6	00:54	0.03:25:31	38.57	496	0
7	00:35	0.03:36:17	41.94	339	0
8	01:24	0.03:56:49	46.57	491	0
9	02:01	0.04:01:08	47.71	435	0
10	01:01	0.04:15:09	52.79	7	0
11	07:39	0.04:16:17	52.81	9	0
12	02:30	0.05:01:01	64.87	84	0
13	01:03	0.05:25:27	73.64	16	0
14	31:09	0.05:48:20	83.86	15	0
15	01:14	0.06:26:38	84.15	21	0
16	01:45	0.07:13:46	100.92	5	0
17	01:54	0.07:17:57	101.45	3	0
18	12:59	0.07:24:40	102.23	7	0
19	09:29	0.08:07:43	115.65	11	0
20	17:47	0.08:35:17	122.58	11	0
21	00:45	0.09:18:19	129.61	72	0
22	19:15	0.09:57:53	141.83	11	0
∑	35:57